从小就接触羽毛球，也在10岁那年参加了人生第一次的比赛。 还记得那时的心情非常紧张，比赛前都没能好好睡觉呢。2年前，我开始有个想法。我想做属于自己的比赛。 计划永远赶不上变化，最终到2018年 才有机会主办自己的比赛——Z Speed Badminton Championship 2018 。 这个比赛，我大概用了2个月半的时间来筹备。由于我没有太多的经验和资料，所以一路上跌跌撞撞。 所幸，当中有遇到一些贵人相助，让我可以学习和更快完成任务。 感激4个贵人 贵人 1：Fleet International Holdings 一路以来球队信任品牌的赞助。每一次无论对内或者对外比赛，老板都一如既往地赞助比赛的所有奖品和用特价来购买比赛的羽毛球。谢谢老板。 贵人 2 : Metrology Science Centre Sdn Bhd 第二次赞助我们比赛，第一次是Z SPEED与3个学院的比赛。他是学生的家长，赞助了这次比赛的奖金。非常感谢慷慨赞助！ 贵人 3：Top Glove Sdn Bhd 虽然没有赞助这个比赛，但他们却赞助了我们培养小球员训练的计划。给了我们球队非常大的支持和鼓励！感恩您！ 贵人 4：Rising Sport Arena 认识很久的老朋友，也是球场的老板。感谢他赞助比赛的场地，和帮忙安排了球员的参赛名单。 比赛仅仅2天 喝的吃的都要讲究 比赛分为2天，9月1号和9月2号。一共有7个项目，男子单打8岁，10岁，12岁，15岁，18岁以下，女子单打12岁和男子双打业余组。 第一天，比赛是9点开始，5点半结束。 首先，参赛者必须在比赛时间前一个小时报到，好让裁判知道参赛者是否到来。之后，参赛者可以开始进行一连串的热身活动。 面包香蕉有助恢复 我们也预留了6个场地供球员们热身及对打。球场里也有贩卖饮料和食物，如矿泉水，运动饮料，汽水，面包和杯面。 身为前国家队运动员，我认为我们应该选择矿泉水而不是运动饮料，因为运动饮料的糖分太高。除非，你今天有报打2个项目，可能要打4场或以上的比赛。又或者，天气和球场太热，流失太多的水分和盐分，否则太多的糖分可以导致肥胖。 第二，绝对不喝冷饮料。虽然，冷饮料可以让人有种快感和加速恢复，但却对身体耗损，长期饮用会导致关节和骨骼脆弱。 我也建议，球员可以吃面包和香蕉来恢复体能，但不建议吃杯面，快餐和含辣的食物。 场地里，很多家长都会抽时间陪自己的孩子来参加比赛。不仅如此，他们还会拍手鼓励，希望可以给孩子们最大的信心。 有些球员太紧张 就是要多比赛 教练们也会在场内，场外给球员们适当的指导，希望可以帮助球员们赢得每一场比赛。 有些球员非常紧张，似乎无法听进教练教导的每一句话。这就是为什么我经常鼓励新球员去参加比赛的最大原因。比赛不是赢，就是输，当中的学习和过程才是最重要的！ 第一天的比赛，很顺利！ 时间没有延迟，完全符合时间表上的安排。我们有安排了专业的医疗救伤队，但所幸比赛没有任何意外和受伤。这是非常值得高兴的事情！ 第二天的比赛，将会从8强开始打起。不过有几个参赛者比较多的项目，会从16强开始。 有兴趣知道更多关于如何主办比赛和事前准备的朋友，可以留意我下个星期的专栏哦！谢谢大家的关注。

很高兴中国报体育版给我这个机会，让我每个星期六可以跟大家分享自己的看法，感想和一些小故事。 – 柔声细羽（第二十篇）跌跌撞撞，比赛终于办起来