Coaching
银发羽毛球培训记 (1)

银发羽毛球培训记 (1)

羽毛球对于老年人来说是一项很棒的运动。它是一种高强度的有氧和无氧运动,有助于提高老年人的体质。它还有助于平衡、灵活性和协调性。也可以改善心血管健康和肌肉力量。 这几年来收到很多询问,成人的训练班适合什么年龄的学生?刚好在 MCO 3.0 之前拍了一个简单的 vblog,看看他们银发族训练得怎么样,过后黄教练很好奇的问他们为什么会来学羽毛球,大家一起来来听听他们说什么。关于小组班训练班 我们的小组班非常方便时间繁忙的您加入羽毛球训练,因为它只占用您的时间大约2个小时。 小组班里是1 名教练对 6...

Weekend Badminton Training Classes – Sports Arena Puchong

Weekend Badminton Training Classes – Sports Arena Puchong

We are now coaching at Sports Arena Puchong every weekend. Learn proven Badminton Techniques, Strategies, Mental Awareness and Physical Conditioning from the best-proven team of our coaches. Our training sessions are suitable for all age groups, including...

不迟不早,5岁最好

不迟不早,5岁最好

一个有趣而有效的系统来充分发挥羽毛球的潜力,教您的小朋友从头开始逐步学习羽毛球。
微笑,是最好的解药

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其实,正能量或负能量是可以自己决定的。适当地做生理和心理上的调整,笑一笑,没什么事情是过不了的!
6个月养伤的收获

6个月养伤的收获

羽毛球教学是我的强项,而游泳教学却是我好朋友的强项。我们经过商讨,决定在六月学校假期主办一个前所未有的活动,名为“羽游”荣焉 – 当羽球遇上游泳。