以前我一直认为生活上的压力，一定比课业上的压力还要大许多倍，因为生活上的压力最大的可能就是金钱！不过课业上的压力肯定是分数和成绩。 其实两者之间要承受的压力是相等的。人随着年龄的增长，压力也会跟着提升。当你还是学生时，课业就是你的全部，所以有压力是必然的！接下来要分享的是我当球员和教练时，分别接受的“压力”和“挑战”！ 当球员时，我们每天都有训练，而且无论今天的感觉如何，你都必须全力以赴做到最好！我有试过膝盖受伤，却不敢告诉教练，因为比赛就要到了，深怕教练会责骂而取消资格。我也试过韧带拉伤却坚持做体能测验，深怕教练以为我偷懒而避开种种测试。 每天都想出成绩 训练的压力，远远比不上比赛的压力！ 遇到不认识的对手，深怕对手太强； 遇到较强的对手，怕实力不够他好； 遇到较差的对手，害怕输给他； 遇到水准不分上下的对手，却担心没能发挥水准而输掉！ 当教练时，我每天都在想如何让球员们在比赛出成绩！我会认为有那么多的家长对我的信任，把孩子教给我训练，我一定要让他们出成绩。 球员们的羽毛球未来之路就掌握在我的手中了！ 如何设计好的训练计划？ 如何给球员最好的训练环境？ 如何帮球员提升心理素质？ 如何看准球员的问题，对症下药？ 如何帮球员突破瓶颈？ 当一个人越在意那件事情，越想把它做好，无形中的压力就越大。我就是这一类型的人！其实无论我们多么的努力，还是有可以提升和进步的空间。 克服压力最佳方法 勇敢跟它相处 认真想想，“压力”无处不在。 那我们何必时时让自己压力重重呢？ 我觉得“正面的思想”和“积极的态度”是处理压力最有效的方法！ 现在的我还是会经常有“压力”，不过我不再去想那么多，我会尽全力做到最好！遇到问题不再是逃避，而是想办法去解决。 虽然不是每一次都那么成功，不过与其去担心其他不在自己控制范围之内的事情，那何不如去去尝试和努力做自己可以完成的事情呢？ 所以，我认为“压力”往往就是“动力”，是人生必经之路，也是迈向成功必修的课程！勇于跟“压力”相处的人，将来必有一番成就！加油！

很高兴中国报体育版给我这个机会，让我每个星期六可以跟大家分享自己的看法，感想和一些小故事。 – 柔声细羽（第十九篇）打球的我就是怕怕怕